Diş Bakımı için Dr. Sertaç Kızılkaya önerdi.

Rahatça gülümseyebilmek, gülüşü ile etrafındakileri etkilemek isteyenler kulaktan dolma bir sürü yöntem uygularlar. Doğru olmayan, bilinçsizce yapılan bu uygulamalar ise dişlere ve diş etlerine zarar verebilir. Oysa ışıldayan dişlerle özgürce gülümsemenin son yıllarda uygulanan tedavi yöntemleri ile oldukça kolay olduğunu belirten Diş Hekimi Sertaç Kızılkaya sağlıklı diş ve diş etleri için tavsiyelerde bulundu.

İşte sağlıklı  bir gülüş için Dr. Sertaç Kızılkaya dan tavsiyeler;

Diş hekimi ziyaretleri ; Dişleriniz ile ilgili her hangi bir sorun yaşamadan 6 ayda bir diş hekimini ziyaret edin. Böylece dişleriniz ya da diş etiniz ile ilgili sorun daha başlangıç aşamasındayken fark edilerek tedavi edilir.

Ağız bakımı; Dişlerinizi günde 2 defa fırçalayın ve bir defa diş ipi kullanın. Eğer diş etlerinizde her hangi bir kanama varsa diş hekiminize başvurun.

Atıştırmalıklardan uzak durun; Şeker, şeker kaplı fındık-fıstık, yapışkan kuru tahıl, hamur, ekmek, kuru üzüm, kurutulmuş meyva gibi yiyecekler dişlerinize yapışır. Uzun süre ağızda kalan besinler asit seviyesini yükselterek dişlerin çürümesine neden olur.

Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak; Eğer yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalarsanız öğle yemeği artıklarından daha fazlasını dişlerinizin üzerinden kaldırırsınız.  Yemekten sonra ağzınızı suyla çalkalayıp 30 dakika bekledikten sonra dişlerinizi fırçalarsanız mine tabakasındaki aşınmaları engellersiniz.

Sigarayı bırakın; Sigara içmek ağız kuruluğundan, ağız kokusuna, dişlerin sararmasına ve  hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir. Sadece sağlıklı dişler için değil aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için sigarayı bırakmak gerekir.

Meyve ve sebzeler ; Meyve, sebze gibi besinler tüketmek ağız sağlığı için de son derece faydalıdır. Bilindiği gibi meyve ve sebzeler vitamin içerirler. Bunlar dişetleri için çok önemlidir.  Ayrıca sert meyve ve sebzelerin tüketimi dişlerde mekanik temizliğe de neden olur. Örneğin  elmanın ısırılarak tüketilmesi ön dişlerde mekanik temizliğe neden olur.

Diş gıcırdatmaya karşı plak; Gün içerisinde yaşanılan stres çoğu zaman gece uyurken diş sıkma ya da diş gıcırdatma olarak kendini gösterir. Uyurken dişleri fazla sıkmak diş minelerinde aşınma, çene eklemlerinde problemlere yol açabilir. Diş gıcırdatmaya bağlı problemlere karşı diş hekiminin vereceği diş plağını kullanmak yeterli olacaktır.

Dişlerinizin renginden , yapısından ya da şeklinden memnun değilseniz estetik diş hekimliğinde uygulanılan yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Bir çok farklı tedavi seçeneği sunan estetik diş hekimliği ile neredeyse bütün estetik problemler 4-6 gün gibi kısa sürelerde tedavi edilebiliyor.

Diş kaybının en önemli sebebi diş kaybıdır. Başka dişler kaybetmemek, rahatça yemek yiyebilmek ya da  özgürce gülümseyebilmek için diş eksikliğinin giderilmesi önemlidir. Yapay diş kökü olarak da adlandırılan implant tedavisi ile diş eksikliği giderilerek, doğal dişlerin rahatlığı sağlanır. Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemekten sonra içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve  ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumuna neden olur.

Bir Cevap Yazın


WHATSAPP İLE SORMAK İÇİN TIKLAYINIZ
%d blogcu bunu beğendi: