All Posts Tagged: ağız kokusu tedavisi

Ağız kokusu tedavisi

Ağız kokusu

Ağız kokusu ve Ramazan ayı

Oruç tutan bireylerde sık olarak rastlanan bir durumdur. Ağız kokusunun nedeni iyi temizlenemeyen diş ve ağız yüzeylerinde biriken bakteriler  açlığa bağlı oluşan kimyasal ürünler ve susuzluğa bağlı ağız kuruluğudur.
Ağız kokusu tedavisi

Ağız kokusu tedavisi

Ağız ortamı çok sayıda bakteri barındırır. Yeme ve içme fonksiyonları olmadığında ağız içinde tükürük üretimi azalacağından tükürüğün temizleme ve yıkama görevleri gerçekleşemez. Buna bağlı artan bakteri sayısına bağlı olarak ağız kokusu meydana gelir.

Mide boş olduğunda, midede bulunan sindirim sıvıları da ağız kokusuna yol açar. Uzun süreli açlık dönemlerinde vücut daha önce depoladığı yağları yakmaya başlar ve bu da nefesle dışarı atılan ve kötü kokuya yol açan ketonların salınmasına neden olur.
Ramazan döneminden önce  ağız kokusu var ise ramazan ayında da gıda ve sıvı alımı azalacağından bu dönemde kokunun şiddeti artacaktır. Kötü ağız bakımı, diş çürükleri,hatalı dolgu veya protezler gibi birçok lokal faktör ağız kokusuna yol açabileceği gibi sigara, şeker hastalığı, böbrek hastalıkları, diş eti hastalıkları, kirli protezler, boğaz enfeksiyonları gibi bir dizi genel faktörün de ağız kokusuna yol açacağı unutulmamalıdır.
Sorunsuz ve kokusuz  ramazan geçirmek için ramazan ayından önce diş hekimine muayene olmakta fayda vardır.
Günlük ağız bakımını aksatmadan yerine getirmenin yanı sıra unutulmaması gereken birkaç nokta daha bulunmaktadır. 
1-Genellikle sahurdan sonra dişler fırçalanmadan hemen yatıldığı için, ağızda temizlenmeyen bakteri plağı nedeniyle bakteri sayısı artacak böylece ağız kokusu ve diş çürükleri hızla meydana gelecektir.
2-Günlük ağız bakımının yanı sıra dişler sahurdan sonra da fırçalanmalı, dişler arası yüzeyler ve dil de ihmal edilmemelidir.
3-Hatalı yeme alışkanlıklarından kaçınılmalıdır. Ağız kokusuna yol açabilecek sarımsak ve soğan gibi gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır.
Ağız kokusuyla baş etmek için özellikle ramazan döneminde şu noktalara dikkat etmek faydalı olacaktır:
  1. Düzenli diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve dil fırçalamak
  2. Alkol içermeyen ağız gargaraları kullanmak,
  3. Düzenli diş hekimi kontrolüne giderek ağız kokusuna neden olabilecek diş ve diş eti hastalıklarının tedavisini sağlamak,
  4. Diş hekimi gerek gördüğü takdirde, ağız kokusuna neden olabilecek genel durumun tespiti için muayene olmak.

Sağlıkla kalın.

Diş Hekimi

Sertaç kızılkaya

Devamını Oku
Zirkonyum Diş Kaplama Diş Hekimi Sertaç Kızılkaya

Ağız kokusunu gidermek için

Diş tedavilerinin tamamı yapıldıktan sonra yapabilecekleriniz:

Genelde sarımsak, soğan ve kori yediğiniz zaman nefesiniz toksik bir hale dönüşür. Balıklar ve bazı peynirler de aynı etkiyi yaratabilir. Genelde sarımsak, soğan ve kori yediğiniz zaman nefesiniz toksik bir hale dönüşür. Balıklar ve bazı peynirler de aynı etkiyi yaratabilir. Devamlı açık havada, ağzınızı açık bir şekilde havalandırmaktan başka yapabilecekleriniz de var. Bazı kokular 24 saat boyunca kanınızda kalabilir, böylece sadece dişlerinizi fırçalamak tek başına işe yaramaz. Bu noktada nefesinizi tazelemeye yardımcı olacak yiyecekler tüketmeniz akıllıca olacaktır.

Peki neler yiyebiliriz?

Elma ve Havuç:
Elma ve aynı tazelikte olan armut, havuç ve turp nefes tazelemekte ve temizlemekte etkilidir. İçerdikleri gıda lifi sayesinde tükürüğü temizler, aynı zamanda damakta tatlı bir tat bırakırlar.

Nane Filizleri ve Tarçın:
Bu iki önerimiz de, sarımsak ve soğan kokularına karşı bire bir etkildir. Tarçın kabuklarında bulunan özel bir yağ, ağızda bulunan bir tür bakteriyi yok eder. Cosmotürk’teki habere göre, tarçın veya nane aromalı sakız da benzer etkiye sahiptir. İçeriğinde xylitol bileşkeni olan sakızlar çürüklerini önlemeye yardımcı olur.

Limon:
Bir limonu ortadan ikiye ayırıp emebilirsiniz. Eğer bunu yapmak istemediğiniz bir ortamdaysanız, bir sodanın içine dilimlerini atabilir. Sodanız bitince limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Daha da pratik olması için, limon aromalı şekerlerden tüketebilirsiniz. Aynı zamanda en pratik taşıma şekli şekerlerdedir.

Maydonoz ve Biberiye:
En sevdiğiniz makarna sosunda bulunan veya kebap yerken tükettiğiniz soğanları düşünün. Yanlarında tabağa konan maydonoz sadece göz zevkinize daha renkli bir hizmet yapmaktan da öte, aynı zamanda nefesinizi tazelemek için oradadır. Maydonozun nefesi tazeleme özelliği bulunur. Bunun yanında taze olmak kaydıyla, biberiye de etkili olabilir.

Baharatlar:
Eğer ağız kokusunu daha egzotik bir tatla çözmek istiyorsanız size önerebilecek bazı baharatlarımız var. Bugün hemen her marketin baharat bölümünde anason, kakule, kişniş, rezene bulabilirsiniz. Küçük kaplara doldurup masada yerlerini hazır edin. Tuz ve kırmızı biber gibi onların da her sofranızda yerleri olsun. Küçük miktarda tükeceğiniz bu baharatlar sayesinde yemek sonrası kahveniz bile ağzınızda daha sonra kötü bir tad bırakamayacak.

Yoğurt:
Eğer gün boyunca yağlı ve kötü kokabilecek besinler tükettiyseniz lezzetli bir alternatifiniz var. Günde bir veya iki kere yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ağız içerisindeki hidrojen sulfüt kokusunu yok etmeye yardımcı olur. Genelde ağzımızın içini çürük yumurta gibi kokutan da işte hidrojen sülfüttür. Yoğurdunuzu C vitamini açısından yüksek meyvelerle tatlandırabilirsiniz.

Devamını Oku

WHATSAPP İLE SORMAK İÇİN TIKLAYINIZ