All Posts Tagged: bakımı

Diş Bakımı için Dr. Sertaç Kızılkaya önerdi.

Rahatça gülümseyebilmek, gülüşü ile etrafındakileri etkilemek isteyenler kulaktan dolma bir sürü yöntem uygularlar. Doğru olmayan, bilinçsizce yapılan bu uygulamalar ise dişlere ve diş etlerine zarar verebilir. Oysa ışıldayan dişlerle özgürce gülümsemenin son yıllarda uygulanan tedavi yöntemleri ile oldukça kolay olduğunu belirten Diş Hekimi Sertaç Kızılkaya sağlıklı diş ve diş etleri için tavsiyelerde bulundu.

İşte sağlıklı  bir gülüş için Dr. Sertaç Kızılkaya dan tavsiyeler;

Diş hekimi ziyaretleri ; Dişleriniz ile ilgili her hangi bir sorun yaşamadan 6 ayda bir diş hekimini ziyaret edin. Böylece dişleriniz ya da diş etiniz ile ilgili sorun daha başlangıç aşamasındayken fark edilerek tedavi edilir.

Ağız bakımı; Dişlerinizi günde 2 defa fırçalayın ve bir defa diş ipi kullanın. Eğer diş etlerinizde her hangi bir kanama varsa diş hekiminize başvurun.

Atıştırmalıklardan uzak durun; Şeker, şeker kaplı fındık-fıstık, yapışkan kuru tahıl, hamur, ekmek, kuru üzüm, kurutulmuş meyva gibi yiyecekler dişlerinize yapışır. Uzun süre ağızda kalan besinler asit seviyesini yükselterek dişlerin çürümesine neden olur.

Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak; Eğer yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalarsanız öğle yemeği artıklarından daha fazlasını dişlerinizin üzerinden kaldırırsınız.  Yemekten sonra ağzınızı suyla çalkalayıp 30 dakika bekledikten sonra dişlerinizi fırçalarsanız mine tabakasındaki aşınmaları engellersiniz.

Sigarayı bırakın; Sigara içmek ağız kuruluğundan, ağız kokusuna, dişlerin sararmasına ve  hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir. Sadece sağlıklı dişler için değil aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için sigarayı bırakmak gerekir.

Meyve ve sebzeler ; Meyve, sebze gibi besinler tüketmek ağız sağlığı için de son derece faydalıdır. Bilindiği gibi meyve ve sebzeler vitamin içerirler. Bunlar dişetleri için çok önemlidir.  Ayrıca sert meyve ve sebzelerin tüketimi dişlerde mekanik temizliğe de neden olur. Örneğin  elmanın ısırılarak tüketilmesi ön dişlerde mekanik temizliğe neden olur.

Diş gıcırdatmaya karşı plak; Gün içerisinde yaşanılan stres çoğu zaman gece uyurken diş sıkma ya da diş gıcırdatma olarak kendini gösterir. Uyurken dişleri fazla sıkmak diş minelerinde aşınma, çene eklemlerinde problemlere yol açabilir. Diş gıcırdatmaya bağlı problemlere karşı diş hekiminin vereceği diş plağını kullanmak yeterli olacaktır.

Dişlerinizin renginden , yapısından ya da şeklinden memnun değilseniz estetik diş hekimliğinde uygulanılan yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Bir çok farklı tedavi seçeneği sunan estetik diş hekimliği ile neredeyse bütün estetik problemler 4-6 gün gibi kısa sürelerde tedavi edilebiliyor.

Diş kaybının en önemli sebebi diş kaybıdır. Başka dişler kaybetmemek, rahatça yemek yiyebilmek ya da  özgürce gülümseyebilmek için diş eksikliğinin giderilmesi önemlidir. Yapay diş kökü olarak da adlandırılan implant tedavisi ile diş eksikliği giderilerek, doğal dişlerin rahatlığı sağlanır. Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemekten sonra içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve  ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumuna neden olur.

Devamını Oku

Bebeklerde diş bakımı

FAZLA ANTIBIYOTIĞIN BEBEK DIŞLERINE ETKISI NEDIR? 

Yeni dişlerde görülen renkleşmeler çürüğe değil, dişlerin gelişimi sırasında oluşmuş mineralizasyon bozukluğuna işaret eder. Fazla antibiyotik, dişlerin çürük çıkmasına sebep olmaz. Tetrasiklin adı verilen bir grup antibiyotiğin dişin oluşumunda rol alan hücreleri etkilediği veya yeni oluşan diş dokusunun içinde birikerek renk değişimlerine sebep olduğu bilinmektedir. 

DIŞ SAĞLIĞI:

En önemli çürük sebebi olan bakteri plağı, zamanında temizlendiği takdirde, ağızda oluşabilecek sorunlar önlenebilir. Kıyaslama yapılacak olursa, çocukluk çağı beslenmesinde kalsiyum, flor ve D vitamini miktarı ve ailemizden devraldığımız kalıtsal diş-diş eti özellikleri, plağın taşıdığı önem kadar önem taşımamakta, ancak bu da göz ardı edilebilecekleri anlamını taşımamaktadır.

 

ANNE SÜTÜ DIŞ ÇÜRÜĞÜNE YOL AÇAR MI?  

Anne sütünün tek başına diş çürütmesi mümkün değildir. Ancak bebeğin ağzında mikroorganizma varsa -ki herkesin ağzında vardır- anne sütü de bu bakterilerce kullanılarak çürük gelişimine neden olabilir. Anne bebeğin ağzını düzenli olarak temizlemelidir. En basit temizleme metodu, temiz bir bez parçasının hafifçe ıslatılarak, her yemekten sonra dişlerin silinmesidir. Bu sırada diş etlerine de masaj yapılabilir. Eğer bu alışkanlık haline getirilebilirse, diş sürme sırasında oluşan sıkıntının rahatlatılmasında da işe yarayacak bir yönteme bebek alıştırılmış olur.

BEBEKLERIN DIŞ BAKIMI NASIL YAPILMALIDIR? 

Diş temizliği için bebek diş fırçaları ve bebek diş macunları da kullanılabilir. Hatta diş ipi ile dişlerin aralarının temizlenmesi bile denenebilir. Yapılması gerekenlerin başında, beslenmeyle alınan şekerlerin kontrolü gelir: Bakteriler şeker tüketir ve yan ürün olarak çürük yapıcı asitleri üretir. Bakterilerin rahatça yaşayabilecekleri bir ortam sağlanmazsa, yani dişler temizlenir ve şeker tüketilmezse diş çürüğü olmaz.Bu nedenle dikkat edilmesi gerekir.

Devamını Oku

Bebeklerde ve çocuklarda diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

Çocukların sağlıklı bir ağız ve diş yapısına sahip olabilmeleri
için genetik özelliklerin yanında anne karnındayken annenin beslenmesi ve bebek
dünyaya geldikten sonra anne sütü ile başlayan mineral ve vitamin ihtiyacının
tam olarak karşılanması gerekir.

Bütün bunların yanı sıra ağız bakımına erken yaşlarda
başlamak ve onlara bu alışkanlığı kazandırmak, ağız ve diş sağlığı için son
derece önemli. Genellikle 6-8 aylıkken çıkmaya başlaya süt dişleri hem doğru
beslenme hem de doğru bakım ile sürekli dişlerin çıkma zamanına kadar ağızda
sağlıklı bir şekilde tutulmalıdır. Bebeklerin dişleri fırçalanırken huzursuz
olmaları doğaldır. Banyo zamanında veya kıyafetlerinin giyilmesi gerektiğinde
de aynı benzer tepkiler gösterebilmektedirler. Önemli olan bu davranışın
fırçalamanızı engellememesi veya sizi diş temizlemeden vazgeçirmemesidir. Her
gün ve düzenli olarak diş fırçalama eyleminin tekrarlanması bebeğinizin bu
duruma alışmasını sağlayacaktır.

Üç yaş grubundaki çocuklar diş fırçalamayı tek başına yapmak
isteyebilirler. Böyle zamanlarda fırçayı önce çocuğunuza vererek fırçalama
yapmasına izin verin, olumlu sözler (aferin, ne kadar güzel fırçaladın gibi)
ile övdükten sonra fırçalama sırasının sizde olduğunu söyleyerek dişlerin
tümünü siz de fırçalayınız. Fırça başı hiç bir zaman su ile ıslatılmamalı,
macun fırça kullarının üzerine değil içine doğru sıkılmalıdır. Macunun tükürük
ile ıslanması sağlanmalıdır. Islatılmayan fırça başı ve bezelye büyüklüğünde sürülen
macun ağızda daha az köpüreceğinden çocukların diş macunu yutmasını azaltacaktır.

Beş yaşına kadar çocukların el becerisi (ince motor kas
hareketleri) tam olarak gelişmediğinden, fırçalamanın mutlaka bir ebeveyn
kontrolünde yapılması tavsiye edilmektedir.

Çocuk dişlerinin temizliği için geç kalmadan diş macunu, diş
fırçası ve diş ipi kullanımına başlatılmalıdır. Çocuklarda diş ipi kullanımı
için öncelikle diş hekimine danışmanız gerekir.

Diş ipi kullanımına ancak iki dişin birbirine temas ettiği
bölgelerde başlanabilir. Diş ipi kullanmayı çocuğunuza siz öğretmelisiniz. O,
diş ipini kendi başına kullanmaya alışıncaya kadar onun yanında olmalı ve
çocuğa destek olmalısınız.

Diş ipi kullanımı süt dişlenme döneminde yalnızca arka süt
azılar bölgesinde sizin  tarafınızdan
gerçekleştirilmelidir. Genellikle ön süt  kesici dişler arasında doğal boşlukların olması,
bu bölgedeki dişlerin ara yüzlerinin kolaylıkla temizlenmesine imkan verdiğinden
bu bölgelerde diş ipi kullanımına gerek yoktur.

 Piyasada farklı
firmalara ait diş ipleri bulunmaktadır. Bunları kullanmak ebeveynlere zor geliyorsa
kurdan şeklinde olan ve çocuğunuzun ağzına kolaylıkla uygulayabileceğiniz tek
kullanımlık diş ipleri de bulunmaktadır.

Günde iki defa düzenli bir fırçalama yapılmalıdır. Sabah
kahvaltı sonrasında ve akşam yatmadan önce fırçalanması gereklidir. Gece uykuda
tükürük akış hızının azalması nedeniyle yatmadan önce yapılan fırçalama çok
daha büyük bir öneme sahiptir.

Özellikle 6 yaşından küçük çocukların çocuklar için özel
olarak üretilmiş düşük dozda fluorid içeren macunları kullanmaları
önerilmektedir. Bu yaşlardaki çocukların diş macununu yutması sebebiyle macunun
fırça başına bezelye tanesi büyüklüğünde sürülmesi önerilmektedir.

Fırçalama sonrasında su dışında herhangi bir şey yenilmemesi
veya içilmemesi önemlidir.

Diş Hekimi 

Sertaç Kızılkaya

www.drsertac.com

Devamını Oku